Nézz ki jó trükköket nyárra A nyár arról szól, hogy könnyítsen a szépségápolási rutinján - elengedi alapozóját és elpirul egy egyszerű bronzos mozdulattal, és hagyja, hogy tincsei engedjenek természetes hullámaiknak. A meleg időjárás gömbölyű könnyedségének másik oldala az a képesség, hogy az egész kinézetét megolvasztja. (Nézze meg ezt az 5 olvadásbiztos szempillaspirált!) „A káros UV-sugarak a legnyilvánvalóbb bűnösök a ráncok és a barna foltok kialakulásában, de a bőrt és a hajat is kiszáradhatják, így idősebbnek tűnhet, mint évei”-mondja bőrgyógyász David H. McDaniel, MD, a Virginia Beach-i Anti-Aging Research Institute igazgatója, VA. Nem beszélve arról, hogy a magas páratartalom és meleg ronthatja a haj szerkezetét (helló, göndörödés!) És színét (helló, sárgaréz!).
Beszéltünk vezető bőrgyógyászokkal, és kutatások és termékek hegye között ásottunk, hogy nyárbarát tippeket kínáljunk, amelyek garantálják, hogy minden részed gyönyörű és fiatal legyen egész szezonban.
Tovább f Szobamegelőzés: Nyári hajbajok, megoldva!
1. Próbáljon ki fényvédő tablettát A széles spektrumú SPF 30 fényvédő krém napi használatán kívül fokozza az UV-védelmet egy antioxidáns kiegészítés, például Heliocare (63 dollár 60; dermstore.com ) vagy SunPill (20 dollár 30; sunpill.com ). A Miami Egyetem Orvostudományi Egyetemének kutatásai azt mutatják, hogy ezekben a tablettákban a páfránykivonat jelentősen csökkentette az UVA-vel kapcsolatos DNS-károsodást, ami ráncosodáshoz és barna foltokhoz vezet. (Nézzen meg még több módot a barna foltok megelőzésére.)
A legjobb eredmény elérése érdekében dobjon egyet egyet minden héten egy héttel azelőtt, hogy napsütést tervez. 'Ez lehetővé teszi az antioxidánsok felhalmozódását a rendszerben a maximális védelem érdekében' - mondja Leslie Baumann, MD, a Miami Egyetem Kozmetikai Orvostudományi és Kutatóintézetének igazgatója.
2. Hámlasztja le az okos módszert Felváltva a kémiai és a mechanikai hámlasztás napi használata között. Ez jobb munkát végez a nyáron a bőrfelületen felhalmozódó elhalt sejtek eltávolításában, ami ragyogó ragyogást hagy maga után - mondja Debra Jaliman, MD, a Sinai -hegyi Orvostudományi Egyetem bőrgyógyász -adjunktusa. Váltson az AHA-krém és a Buf-Puf vagy a súroló granulátum használata között.
3. Réteges ajakbalzsam SPF -el Csiszoljon olyan formulát, amelynek beépített SPF-je legalább 15, még SPF-tartalmú rúzs vagy fényesség alatt is, hogy tovább megvédje a hígulást, a szárazságot és a napfoltokat. 'Az ajkakon nincs védő külső réteg, ezért hihetetlenül érzékenyek az UV -sugarakra' - mondja Baumann.
Továbbiak a megelőzésből: A legjobb fényvédő a bőrtípusának
4. Használjon fényvédőt a haj védelmére Úszás előtt fésülje át rendes fényvédőjét a tincseken; ez gátat képez, amely megakadályozza, hogy a klór és a sós víz elvonja a színt és kiszáradjon a haj - magyarázza Jessica Galvan, az LA fodrász. Tartsa egészségesen a haját egész nyáron ezekkel a 7 Beat The Heat hajfogással.
5. Próbálja ki a koffeinnel teli Apres napkezelést Egy helyi koffeinlökés jelentősen csökkenti az UV-sugárzás okozta érdességet és ráncosodást egerekben, egy tanulmány szerint. Egy újabb felfedezés azt mutatja, hogy akár segíthet a bőrrák megfékezésében, mivel elnyomja az ATR -t, egy olyan fehérjét, amely lehetővé teszi a rák előtti sejtek túlélését és replikációját. A kutatás előzetes, de a napozás után körülbelül 1% koffeint tartalmazó krém alkalmazása nem árthat. Próbálja ki: Topix Replenix CF Advanced Anti-Photoaging Complex SPF 45 $ 28 $; dermstore.com ). Még több jó hír: ez csak egy a sok meglepő kávékúrából.
6. Növelje a napozás utáni hidratációt Csökkentse az UV-sugárzás okozta szárazságot a napsugárzás hatására, ha a tiszta bőrt hidratáló krémmel kenje be, és fedje le meleg, nedves törülközővel 5 percig. 'A meleg aktiválja a krém összetevőit, amelyek rugalmassá teszik a bőrt' - mondja Mary P. Lupo, New Orleans -i bőrgyógyász, a Tulane Egyetem klinikai bőrgyógyász professzora.
Továbbiak a megelőzésből: Hidratáló smink
7. Mentsd meg az önbarnulást Az önbarnító használata után néhány napig kerülje a retinolt és AHA-t tartalmazó hámlasztó cserjéseket és krémeket. 'Ezek a termékek lecsavarják a bőr felső rétegét, és eltávolítják a színt a folyamat során' - mondja Natalie Cupid, a New York -i Sundara Airbrush Tanning Salon vezető technikusa és vezetője. (Még mindig nem tudja megragadni az önbarnítást? Ismerje meg a Perfect Sunless Tanner alkalmazását.)
8. Erősítse a körmöket kiegészítővel Vegyen be naponta 2,5 mg B -vitamin biotint. „Ez a kiegészítés segít megelőzni a túlzott só- és klórtartalom okozta törést” - mondja Jin Soon Choi, a Jin Soon Natural kéz- és lábfürdők tulajdonosa. A kutatások azt mutatják, hogy a tápanyag napi adagja 25%-kal növeli a köröm vastagságát, így a körmök kevésbé hajlamosak a hasadásra és szakadásra.
Továbbiak a megelőzésből: Amit a körmök mondanak az egészségéről
9. Finomabb borotválkozás Várjon legalább 3 percet a zuhanyzás után, mielőtt kifújja a borotvát. „A meleg víz lágyítja a hajszálat, lehetővé téve a közelebbi vágást és hosszabb ideig tartó simaságot anélkül, hogy a bőrt rágná”-mondja Diane Wood, a borotválkozás királyának fodrászmestere. (Tudjon meg többet arról, hogyan ne kapjon többé benőtt hajat.)
10. Szerezzen fiatalabb kezet hidratáló krémmel Napközben használjon világosító kojinsavat tartalmazó kézkrémet a barna foltok lágyítására. Próbálja ki a Hollywood Hands professzionális öregedésgátló kézkezelést $ 13; drugstore.com ). Éjszaka vigyen fel egy kézkrémet, amely bőrfeszesítő retinolt tartalmaz-javasolja Baumann. Próbálja ki az Aveeno pozitívan kortalan bőrt erősítő kézkrémet ($ 7; aveeno.com ). Feltétlenül viseljen legalább 15 -ös SPF -es fényvédőt is, mivel ezek az összetevők érzékenyebbé teszik a bőrt.
11. Viseljen szandált, hogy a talpa puha legyen Csábító ez az évszak, de kerülje a mezítláb járást - még a házban vagy a tengerparton is. „A hozzáadott nyomás fájdalmas és csúnya bőrkeményedéseket okoz” - magyarázza Allison Tangorra, a DePasquale the Spa körömművésze, Morris Plains, NJ. (Ismerje meg a puha, csinos láb titkát egész évben.)
12. Foltos pattanások kezelése pamut törlővel Ha benzoil -peroxidot alkalmaz a foltokra, vattapálca hegyével pontosan kenje be. Ez megakadályozza, hogy a gyógyszer eltávolítsa az önbarnítót-mondja Nicole Weigand, a Beverly Hills Hotel Spa by La Prairie fürdőigazgatója.
13. Kalap viselése után törölje le a hajvonalát A megnövekedett olajok beszorulhatnak a kalapok és a fejpántok alá, ami pattanásokat okoz a homlokán - mondja Cheryl Karcher, a New York -i Egyetem Langone Orvosi Központjának bőrgyógyászati klinikai oktatója. Futtasson antibakteriális törlőkendőt a homlokán a pattanások megelőzése érdekében.
Továbbiak a megelőzésből: Hogyan lehet megelőzni a pattanásokat
14. Sampon szódabikarbónával a szmog eltávolítására A nagyobb nyári szennyezés azt jelenti, hogy több szabad gyököt kell kivonni a haj fényéből és színéből. A tompító maradékok eltávolításához adjon hozzá egy csipet szódabikarbónát a szokásos samponhoz, ahelyett, hogy kemény tisztító tisztítószert használna. „Kiöblíti a vegyszereket anélkül, hogy lecsípné a színt” - mondja Galvan. Bónusz: Ez a trükk segít megelőzni a klór és a sós víz okozta elszíneződést is.
15. Aludj selyempárnahuzaton 'A szatén textúra megakadályozza, hogy a súrlódás felnagyítsa a kutikulát, és sebezhetővé tegye a hajat a meleg időjárás okozta göndörödéssel szemben'-mondja James Corbett, a New York-i James Corbett Studio tulajdonosa. Ha igazán ambiciózus vagy, lefekvés előtt tekerd be a hajadat selyemkendőbe.
16. Tetőtől talpig önbarnító Ahhoz, hogy hosszabbnak és karcsúbbnak tűnjön, alkalmazzon önbarnítót mindenhol-mondja Dera Enochson, az önbarnítókat gyártó Xen-Tan létrehozója. 'Az egységes szín segít megnyújtani, de ha csak a lábára vagy a karjára összpontosít, rövidebbnek és tömörebbnek tűnhet.' Szerezze be a gombócot a biztonságos napfénytelen barnítókhoz, itt.
17. Pórusok eltömítése papaya -val Törje össze a friss papayát, és vigye fel a tiszta bőrre 3 percig. „Ez a nyári gyümölcs olyan enzimeket tartalmaz, amelyek eltávolítják a pórusokat eltömítő elhalt sejteket, puhává és ragyogóvá téve a bőrt”-mondja Karcher.
18. Válasszon fémmentes hajpántot Kerülje a lófaroktartókat, amelyekhez egy kis fémrúd csatlakozik: Elcsíphetik a hajat, és töredezett hajvégeket okozhatnak, különösen akkor, ha úszás után nedves és gyengébb a haj - magyarázza Rick Mahoney, a New York -i Devachan Salon vezető stylistja. Ehelyett keressen olyan nyakkendőt, amely teljesen bepattanó anyaggal van borítva. Próbálja ki a Goody Ouchless Elastics -t ($ 3; drugstore.com ).
19. Használjon sminkkefét a haj ragyogásának fokozásához A Shine termékek segítenek helyreállítani az elveszett nedvességet és ragyogást a fokozott napsugárzás és a melegebb időjárás hatására, de sok nehéz szilikonot tartalmaz, amelyek súlyosan megnehezíthetik a hajat. A megoldás? Fújjon fényes spray -t a pirosító ecsetre, majd söpörje át a hajon. „A puha sörték segítenek pontosan és célzottan csillogni a haj súlya nélkül” - mondja Antoinette Beenders, az Aveda globális kreatív alelnöke.
Továbbiak a megelőzésből: Tame Pesky Flyaways
20. Húzza le a sarkát a zuhany alatt Maximalizálja az eredményt a sima, szexi lábak érdekében, ha habkővel használja a bőrkeményedéseket és a zuhany végén lévő érdes foltokat. „A vízben eltöltött több idő lágyítja az elhalt sejteket és könnyebben eltávolítja őket” - mondja Choi.
21. Készítse elő a borotvát A borotva élettartamának néhány nappal való meghosszabbítása és a simább borotválkozás érdekében cseppentsen olívaolajat a pengére - javasolja Cindy Barshop, a New York City -i Completely Bare tulajdonosa. 'Az olaj megakadályozza a rozsdát és a termék lerakódását, ami repedéseket okozhat.'
KövetkezőDupla Duty Smink
