Chipotle - A Chipotle gabonamentes rizs opciót tesztel n bizonyos Colorado és Wisconsin helyeken.
- Az új Cilantro-Lime karfiolrizs keto-, paleo-, Whole30-, vegetáriánus és vegánbarát.
- A dietetikus megnézi a táplálkozási profilt, és a legegészségesebb módot kínálja annak élvezetére.
Chipotle Ismét kibővítette ételkínálatát a különleges étrendet követők örömére. A mexikói élelmiszerlánc gabonamentes Koriander-lime karfiol rizs hogy menüt válasszon az USA-beli helyszíneken egy színpadi tesztelési folyamat részeként.
Július 15 -től az ügyfelek a 55 étterem Coloradóban és Wisconsinban élvezheti ezt a növényi alapú lehetőséget. Az alacsony szénhidráttartalmú lehetőség keto-, Whole30-, paleo-, vegetáriánus és vegánbarát. (Remélhetőleg hamarosan bővítik a helyszíneket!)
Eddig a Chipotle ügyfeleitől származó három új menüpont -kérés egyike a karfiolrizsre vonatkozik - mondta Chris Brandt, marketing igazgató. sajtóközlemény . Válaszoltunk a rajongók hívására, és létrehoztunk egy jobb választási lehetőséget, amely finom csavarja klasszikus fehér rizs receptünket, ugyanazokkal a friss koriander- és lime-összetevőkkel, valamint kulináris technikákkal.
Remekül hangzik - de valójában egészséges? Ezt gondolja egy dietetikus.
Miből készül a Chipotle koriander-lime karfiolrizs?
A Chipotle új Cilantro-Lime karfiolrizsének mindössze négy összetevője van: karfiol, koriander, lime juice és só. A karfiolt minden nap frissen készítik és grillezik az éttermekben.
Chipotle Cilantro-Lime karfiol rizs táplálkozás
Íme, mire számíthat a 4 uncia adagonkénti táplálkozás tekintetében:
- Kalória: 40
- Zsír: 1 g
- Telített zsír: 0 g
- Szénhidrátok: 7 g
- Rost: 3 g
- Fehérje: 3 g
- Cukor: 2 g
- Nátrium: 210 mg
A Chipotle koriander-lime karfiol rizs egészséges?
Ha alacsony kalóriatartalmú lehetőséget keres, vagy el akarja kerülni a gabonaféléket, a karfiolrizs általában jó választás, mondja Keri Gans, M.S., R.D.N, New York-i táplálkozási tanácsadó és a Az Kis változás diéta . Adagonként 50 kalória alatt nehéz legyőzni.
A rizs számos étkezési korlátozást is kiegészít. A karfiol rizs határozottan jó alacsony szénhidráttartalmú lehetőség a cukorbetegek számára, mondja Gans. Azok számára, akik korlátozzák a szénhidrátokat egy divatos étrenden, például keto vagy paleo, ez illeszkedik az irányelveikhez. Ezenkívül gluténmentes (így a szokásos rizs is), és azok is fogyaszthatják lisztérzékenység vagy gluténintolerancia .
Összességében Gans úgy gondolja, hogy a Chipotle Cilantro-Lime karfiolrizs egészséges kiegészítője a lánc étlapjának. A karfiolrizsüket minden nap lehetett enni; azonban a legjobb, ha naponta változatos ételeket fogyaszt, hogy a jótékony tápanyagok széles skálája kerüljön az étrendjébe - magyarázza. Ha rendelni kívánja az új rizst, Gans azt javasolja, hogy párosítsa fehérjével, például babbal vagy csirkével, guacamole -val az egészséges zsírért, és sok zöldséget, például paradicsomsalsa és fajita zöldség a kiegyensúlyozott étkezéshez.
A hozzád hasonló olvasók támogatása segíti a legjobb munkánkat. Megy itt feliratkozni Megelőzés és szerezzen 12 INGYENES ajándékot. És iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre itt napi egészségügyi, táplálkozási és fitnesz tanácsokkal.
