Térképek/Getty Images Átvett Vágja le a rendetlenséget, ejtse le a fontot írta Peter Walsh.
Miért összpontosítson egy olyan szoba takarítására, ahol a legtöbb időt csukott szemmel tölti? 'Mert a hálószoba az a szoba, amely meghatározza a háztartás érzelmi tónusát' - mondjaa rendetlenség szakértője, Peter Walsh, szerzője Vágja le a rendetlenséget, ejtse le a fontot . Ez a központi hely, ahol egészséges és erős kapcsolatot épít ki és tart fenn házastársával vagy partnerével, ami óriási hatással van az általános boldogságra. A hálószoba az, ahol a legintimebb vagy, de ahol jól is pihenhetsz. Walsh azt javasolja, hogy ne engedje, hogy második szintű tárolóterületté váljon.
A hálószoba megengedett használata
A legtöbb ember nem használja a hálószobát csendes helyként érzelmi egészségének vagy kapcsolatainak javítására. A hálószobának két megfelelő funkciója van:
1. Intimitás. A hálószobában a legutánozottabb énedet osztod meg. A mennyezetre nézel, és elgondolkozol a helyeden az univerzumban. Visszavonul ebbe a szobába, hogy terveket dolgozzon ki, amelyek hatással vannak a család többi tagjára. A hálószobája megbízható menedék lehet, vagy egyszerűen az élet kihívásai elől.
2. Pihenjen és aludjon. Ez az a hely, ahol feltöltöd a testedet és a lelkedet. A megfelelő alvás nem tartozik azok közé az általános finomságok közé, amelyeket bántás nélkül elvihet vagy elhagyhat. Az alvás számos fontos kémiai folyamatot tart fenn az agyban és a testben. A tiszta háztartás és az egészséges testsúly fenntartásához ébren kell maradnia és tudatosnak kell lennie.
Ha lépéseket tesz egy hálószoba kialakítására, amelynek csak ez a két célja van, akkor javítja a mentális egészségét és a fókuszt; az energiaszintjét, és talán még a súlyát is.
Ez az! A hálószoba megfelelő szerepe nem az, hogy házimozi, otthoni iroda vagy központ legyen az elektronikai eszközök ellenőrzéséhez. Vagy az ebédlőjét. A hálószobának nem szabad hasonlítania egy edzőközponthoz. Nyugodtnak kell lennie a mozgalmas napoktól; menedéked a káosztól; és az álomteret alvás közben és az élet tervezésekor. Hozzon békét és nyugalmat az életébe, ha átgondolja, hogyan használta hálószobáját.
[blokk: bab = mkt-book-flexblock-cutclutter-ma]
Elkezdeni
Gyűjtse össze a feloldóeszközeit - időzítőt, dobozokat és szemeteszsákokat - egy tavaszi takarításhoz, amely gyönyörű, hívogató és pihentető lesz a hálószobában.
Nincs elrejtve rendetlenség a hálószoba többi szobája elől.
Állítsa be az időzítőt 10 percre, és kezdje az ágyterület kezelésével. Húzzon ki mindent az ágy mögül és alól, valamint az éjjeliszekrény belsejéből. Rendezze az egyes elemeket az egyik mezőbe:
- ELRAK más helyiségekben lévő tárgyak
- Eladni/adományozni már nem szükséges elemek, amelyek még jó állapotban vannak
- Bolt tárolóhelyekhez tartozó tárgyak
(Gyors tipp: Ugyanezzel a stratégiával lépjen a komódokra és irodákra, valamint a padlót borító rendetlenségekre.)
Vizsgálja meg az alsó harmadot
Tudta, hogy a legtöbb ember a ruhásszekrény mindössze 20% -át viseli az idő 80% -ában? A szekrény talán az egyik legnagyobb kihívást jelentő projekt, mivel küzdeni kell elengedni azokat a tárgyakat, amelyekbe egy nap belefér, vagy azokat a tárgyakat, amelyekre egyszer szüksége lehet. Könnyebb kitalálni, mit tartson meg és mit dobjon fel, mint gondolná. Vedd leltárba a szekrényedben lévő cölöpöket, és vizsgáld meg minden halom alsó harmadát. Valószínűleg ezek azok a ruhák, amelyeket nem visel, és megszabadulhat tőlük.
Egy halom cucc.
Ahhoz, hogy rendezett és rendetlen hálószobája legyen, csökkentenie kell a szobában lévő tárgyak mennyiségét, hogy a helyiség ne legyen túlzsúfolt. Semmi sem zsúfolja túl a szobát jobban, mint halmok, amelyek a komód tetején hevernek, kiömlnek a könyvespolcokról vagy betörnek a padlóra. Legyen szó egy halom pulóverről vagy könyvről, csak azokat a tárgyakat őrizze meg, amelyeket rendszeresen használ, és amelyeket látnia kell a komód pultján. Ne feledje, hogy az éjjeliszekrények nem tárolásra szolgálnak.
Tisztítsa meg a nem megfelelő ágyneműt.
Még akkor is, ha az ágyneműt nem hálószobás helyen tárolja, ez a hálószobához kapcsolódik, így most itt az ideje, hogy rendezze őket. Nézze át a takarókat és a takaró készleteket, és készítsen külön halmokat a teljes készletből. Péter legfeljebb két kiegészítő szettet ajánl, hajtsa össze szépen, és csúsztassa bele a megfelelő párnahuzatba. Mi lesz azokkal az örökölt paplanokkal? Nézze meg a kollekciót, és válasszon egyet vagy kettőt, a többit ajánlja fel családjának vagy a Goodwillnek. Örüljön annak, ha tudja, hogy valaki más értékeli a művet, ahelyett, hogy láthatatlan lenne a sötét szekrényben.
A birtokodban lévő dolgoknak segítened kell a kívánt élet megteremtésében.
Miközben a hálószobáján dolgozik, gondolja át, hogyan lett ez így, és hogyan fogja megakadályozni, hogy ez megismétlődjön. Az Egyesült Államokban a fogyasztói kiadások az ország teljes gazdasági tevékenységének mintegy 70% -át teszik ki. Ez rengeteg dolog, ami rendetlenséget okoz, íme néhány tipp, amelyek segítenek megőrizni azt a teret, amelyet jól képzeltek el tavasz után.
- Egy az egyben, egy ki szabály. (Minden, a házba érkező elemnél szabaduljon meg egy hasonló tárgytól.)
- Nincs elrejtve rendetlenség a hálószoba többi szobája elől.
- Azonnal akassza fel a ruhákat.
- Érezd jól magad. Legyen a takarítás heti esemény, az egész család vegyen részt egyszerre. Tartsa világosságban zenét lejátszva 15 perccel az indulás előtt.
