Melyik az egészségesebb: alma vagy narancs?

Tudja Meg Az Angyal Számát

az alma vs narancs egészségügyi előnyei Getty Images

Gyerekkorodban anyukád valószínűleg mindig csomagolt gyümölcsöt az ebéddobozodba - és ha találgatnunk kell, akkor azt mondjuk, vagy felfedezett egy almát vagy narancsot a PB&J mellé. Te sem panaszkodhattál igazán. A gyermekkori klasszikusok kényelmesek, ízletesek és szórakoztatóak voltak.



Nehéz bármiféle gyümölcsöt egymáshoz kötni (a betegség elleni tápanyagok széles skálájának köszönhetően), de az alma és a narancs összehasonlítása különösen bonyolult. Mindkettő hordozható, alacsony kalóriatartalmú, tele van rosttel és természetesen édes.



Tehát csak ezúttal fogjuk a kettőt egymás ellen. Így hasonlítanak össze ebben az élettel képpel lefelé.

alma narancs Megelőzés