Chris Court Felkészülési idő:0órák10perc Főzési idő:0óráktizenötperc Teljes idő:0órák25perc Hozzávalókkukoricaliszt, sütőlaphoz
liszt, felületre
1 lb.
pizza tészta, fagyasztva felolvasztva
1 evőkanál.dijoni mustár
2 oz.Gruyère sajt, durvára reszelve (kb. 1/2 csésze), osztva
2 oz.
vékonyra szeletelt deli sonka
1csomó spenót, vastag szárak kidobva
4
nagy tojások
zöld saláta, tálaláshoz
Ezt az összetevők vásárlási modulját egy harmadik fél hozta létre és tartja fenn, majd importálja erre az oldalra. Erről és hasonló tartalmakról további információkat találhat a webhelyükön. Irányok- Melegítse elő a sütőt 450 ° F -ra. A tepsit enyhén megszórjuk kukoricadarával. Lisztezett felületen 16 hüvelykes tésztát formázunk belőle. kör. Helyezze az előkészített lapra.
- A tésztát kenjük mustárral, majd szórjuk meg a Gruyère háromnegyedével. Tetejét sonkával, spenóttal és maradék Gruyère -rel.
- Egyszerre 1 tojással dolgozzuk fel a tojásokat egy kis tálba, majd csúsztassuk rá a pizzára. Addig sütjük, amíg a tojásfehérje megkeményedik és a héja aranybarna nem lesz, 15–17 percig. Ízlés szerint salátával tálaljuk.
Táplálkozás (adagonként, a pite 1/4 -e): 452 cal, 22 g pro, 55 g szénhidrát, 1,5 g rost, 2,5 g cukor (2 g hozzáadott cukor), 15 g zsír (6,5 g telített zsír), 207 mg chol, 755 mg nátrium
