Tedd zöldségeket a menübe Akár húsmentes vacsorát szeretne kihirdetni, akár vegetáriánus vendégek tetszését szeretné elérni, a zöldségételek nagyszerű módja annak, hogy egészséges vacsorát készítsenek-és gyorsan.
Forduljon most a 10 legjobb zöldségételünkhöz!
Ultimate Power Pasta Ez a recept párolja a teljes kiőrlésű tésztát három kedvenc zöldünkkel - edamame, brokkoli rózsákkal és cukkinivel -, de ebben az ételben szinte bármilyen zöldséget keverhet. Töltse fel fetával és parmezánnal a sajt szerelmeseinek örömére.
Vegetáriánus töltött paprika Fedezze fel a lassú tűzhely új érzését. Töltse meg kedvenc színes paprikáját rostban gazdag babhárommal, barna rizzsel, kukoricával és fűszerekkel. A paradicsomszósz nedvesen tartja az edényt, miközben melegszik a lassú tűzhelyen.
Növényi pizza kecskesajttal Használja a maradék zöldségeket, például a pirospaprikát és a brokkolit, hogy elkészítse ezt a sütőben friss pizzát. A krémes kecskesajt megolvad a feltéteken, így gazdag lesz.
Továbbiak a megelőzésből: 7 ínycsiklandó grillezett pizza recept
Téli zöldséges sült Édes sárgarépa és lilahagyma, enyhén keserű kelbimbó, lágy tök és fanyar ecet - a kombináció minden ízben új ízvilágot biztosít.
Nézze meg a teljes receptet!
Chile-kukorica rakott Kukoricakenyér szerelmesei, ez az Ön számára! Most a kedvenc csemege főétel lehet. A tejszínes kukorica, az enyhe zöld chilipaprika és a fűszerek keverednek a tökéletes kényelem érdekében.
Vegetáriánus Souvlaki Pita pakolásokkal Vigye el konyháját a görög szigetekre! Cserélje le a tipikus csirkét vagy marhahúst padlizsánra, zöldpaprikára és gombára. A grillezett ananász édes, lédús meglepetést kölcsönöz minden nyársnak.
Fűszeres sült rizs és zöldség Törje ki a wokot! Ez a zöldségkeverék brokkoli, pirospaprika, káposzta és hóborsó válogatott élelmi rostokat tartalmaz. Friss gyömbér és forró chili csomagol ebben a kínai elfogyasztható ételben.
Kerti omlett Változtassa kedvenc vasárnapi villásreggelijeit tartalmas vacsorává. Az articsóka szívek, a hagyma és a fokhagyma illeszti az ízét azoknak a zöldségeknek, amelyeket kiválaszt.
Továbbiak a megelőzésből: 10 csodálatos reggeli rakott
Növényi lasagne tofuval Akár tofu rajongó vagy, akár még hozzászokik a textúrához, a szójacsomagolt étel jól illeszkedik ebbe a klasszikus olasz ételbe. A főzési idő felgyorsításához használjon előre főtt lasagne tésztát.
Édes burgonya Gnocchi zsályamártással Próbáljon ki egy új pörgetést ezen a téli gyökérzöldségen. Keverje össze a burgonyapürét, a fűszernövényeket, a fűszereket és más összetevőket a búzadara liszttel, hogy gömbölyű gnocchit készítsen, amelyet az egész család szeretni fog.
Továbbiak a megelőzésből: 5 finom vegetáriánus recept
Következő6 ízletes módja annak, hogy több rostot szerezzen
