6 egészségesebb (és teljesen ízletes) módszer a nachók elkészítésére tortilla chips nélkül

Tudja Meg Az Angyal Számát

egészséges nacho receptek Félig sült termés

Semmi baj nincs azzal, ha időnként egy nagy tányér nacsót. De ha túlságosan gyakran érzi a késztetést valami ropogós, sajttal borított dologra, fontolja meg a tortillaforgácsok helyettesítését. Mert valójában a chipek adják a nachóknak a gyorsétel állapotát - szuperfeldolgozottak, olajos kádban rántva és sóval borítva. Íme 6 jobb alternatíva a chipek elhagyásához. (Fogyj le akár 15 kilót mindössze 30 nap alatt ezt a forradalmi szuperétkeztetési tervet kiadójától Megelőzés !)



Két borsó és a hüvelyük

Közeleg a nyár vége, ami azt jelenti, hogy bárki, akinek kertje van, cukkiniben gurul - és zálogba adja barátaival az extráit. Tehát használja ki a cukkini többletet a ezek a grillezett cukkini nachók tól től Két borsó és a hüvelyük . Csak vágja körbe, grillezze, amíg puha, és halmozza fel az összes ízletes öntetet, amit csak akar.



Grillezett édes burgonya Nachos Grillezett édes burgonya Nachos csipet yum

OK, szóval ezt a receptet tól től Pinch Of Yum még mindig chipset igényel, de vastag szeletelt édesburgonyát is ad a keverékhez, hogy csökkentse az elfogyasztott chips számát. Ha szeretné, teljesen elhagyhatja a chipset, vagy választhat egészségesebb, többszemcsés chipset, mint ez a recept is sugallja.

Sült édesburgonya Nachos Sült édesburgonya Nachos Két borsó és hüvelyük

Az édesburgonya nacho alapként olyan jó ötlet, hogy kétszer is be kellett vennünk. Ezt a receptet tól től Két borsó és a hüvelyük ropogósra sült édesburgonya -körtet használ, amelyet olívaolajba dobnak, és kevés sóval és borssal fűszerezik. Nekünk finomnak hangzik!

Görög stílusú Pita Chip Nachos Görög stílusú Pita Chip Nachos Félig sült szüret

A blogger mögött Félig sült szüret ringatja a nacho világot ez a „görög istennő” variáció . Házi pita chipset használ (ha lehet, teljes kiőrlésű búzát válasszon), és alapvetően egy görög salátával egészíti ki-plusz fehérjecsomagolt quinoa az extra pörkölésért.



Alacsony szénhidráttartalmú sajtos ropogós Nachos Alacsony szénhidráttartalmú sajtos ropogós Nachos Jogosultság

Ezek a nachók tól től Jogosultság mindjárt felrobbantja az eszét. Ez azért van, mert a sajt a chips! Ha néhány percig süt egy halom kedvenc sajtját, vékony és ropogós sajtforgácsokká válik, amelyeket aztán a tetejére tölthet a nacho szükségleteivel.

Mini paprika Nachos Mini paprika Nachos Kevin Lynch/Szekrényfőzés

Ismered azokat az aranyos kis paprikákat, amelyek tarka zacskóban vannak? Nos, kiderült, hogy tökéletes alapot jelentenek a nachók számára. Ezt a receptet tól től Szekrényfőzés bizonyítja.