yngsa/Getty Images A statisztikák a legkevésbé is kijózanítóak: világszerte több mint 350 millió ember szenved depresszióban. Csak 2015 -ben becslések szerint 16,1 millió felnőtt tapasztalt legalább egy súlyos depressziós epizódot Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet . A depresszió a fogyatékosság leggyakoribb oka világszerte, és nem csak a felnőtteket érinti - a tinédzserek depressziója is növekszik. Az antidepresszánsok sokfélesége ellenére a depresszióban szenvedők 10-20% -a rendelkezik kezelés-rezisztens depresszióval.
De ez nem minden végzet és homály: az új kezelések az egyik lehetséges módja annak, hogy megszüntessék a szakadékot, és enyhítést nyújtsanak. A terápiás videojátékoktól az agyba való mély merülésekig a kutatók világszerte új módszereket keresnek a depresszió kezelésére. (Fogyasszon, hogy az agya fiatal maradjon, és csökkentse a stroke és a demencia kockázatát a természetes tippekkel Megelőzés Kortalan agy .)
Jedrzej Kaminski / EyeEm / Getty Images
A videojátékok rossz rap -t kaphatnak, de hatékony eszközök lehetnek a depresszió ellen. Egy friss tanulmány az UC San Francisco -ból és a Washingtoni Egyetemről azt találta, hogy egy kifejezetten EVO nevű játék javította az idősebb felnőttek depresszióját. Az EVO a depresszió mögöttes kognitív kontrollproblémáit célozza meg a késői depresszióban szenvedő embereknél, mint például a figyelem és a munkamemória használata. A kutatók azt találták, hogy a kognitív funkció javulásával a hangulat és a depresszió is javul. A játék, valamint más gyakori depressziós terápiás kezelések is teljesítettek a kicsiknél próba .
'A tanulmányban részt vevő idősebb felnőttek közül sokan orvosilag ellenálltak a depressziójukra felírt számos gyógyszernek, ezért hihetetlenül vonzó egy viselkedésterápia, amelynek nincs mellékhatása, mint az általuk felírt gyógyszereknek' - mondja Joaquin A. Anguera, PhD, az UCSF Neuroscape klinikai programigazgatója és a tanulmány vezető szerzője.
Egyéb tanulmányok azt is kimutatták, hogy a terápiás videojátékok hatékonyan kezelhetik a depressziót. Bár még mindig több kutatást kell végezni, az olyan játékok, mint SuperBetter ma széles körben elérhetőek, és úgy tűnik, egyre többen vannak úton. 'Az ilyen típusú eszközök valóban érdekesek abból a szempontból, hogy bárki hozzáférhet az egészségügyi ellátáshoz a tenyerében vagy a zsebében' - mondja Anguera.
Az olyan pszichedelikumok, mint a psilocibin, a varázsgombák pszichedelikus vegyülete, az utóbbi időben megjelentek a hírekben, miután a klinikai depresszióra, szorongásra, alkoholizmusra és más krónikus állapotokra gyakorolt hatásukat vizsgáló tanulmányok újraindultak. A depresszióra vonatkozó eddigi eredmények ígéretesek.
Egy friss tanulmány naplójában Biológiai Pszichiátria megállapította, hogy a pszilocibin javította a hangulatot egészséges önkénteseknél, míg a New York -i Egyetem és a Johns Hopkins Egyetem kis tanulmányai mindketten jelentős, tartós csökkenést mutattak a végső rákos betegek depressziójában. Az eddig általánosan kis tanulmányok ellenére a előzetes megállapítások azt mutatják, hogy az olyan pszichedelikumok, mint a psilocibin, gyors hatású megkönnyebbülést és hosszú távú előnyöket kínálhatnak a depressziós emberek számára.
Prevenciós prémium: Amerika opioidválsága más lehet, mint gondolná
Riccardo Bruni / EyeEm / Getty Images Mindannyian tudjuk, hogy a gyulladás káros lehet, de növelheti a depresszió valószínűségét is. 2013 -ban egy kicsi tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik általában gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedtek, amelyeket jellemzően autoimmun betegségek kezelésére használnak, csökkentek a depresszió tünetei. Egy másik kicsi tanulmány 2015 -ből kiderült, hogy a klinikailag depressziós betegeknél 30% -kal több gyulladás volt az agyban, mint az egészséges felnőtteknél. Azonban még mindig nem világos, hogy a gyulladás az elsődleges oka a depressziónak, vagy csak hozzájáruló tényező. Jelentős kutatásokat kell még elvégezni. (Ez a 7 ételpár segíthet a gyulladás leküzdésében.)
makaule/Getty Images Annak ellenére, hogy párt drogként ismert, a ketamin életmentő kezelésnek bizonyult a depresszió kezelésére. A tipikus depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek akár nyolc hétig is eltarthatnak. A ketamin viszont két óra alatt csökkentheti a depresszió tüneteit és az öngyilkossági gondolatokat. An folyamatban lévő klinikai vizsgálat vizsgálja a ketamin agyra gyakorolt hatását és a depresszió gyors kezelésének képességét.
'Valóban sokkal jobb kezelésre van szükségünk azoknak az embereknek, akik jelenleg öngyilkossági válságban vannak' - mondja Elizabeth Ballard, PhD, a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet munkatársa, aki ketamint és öngyilkosság -megelőzést tanulmányoz. 'Az olyan beavatkozások, mint a [ketamin] valóban új utat jelenthetnek a depresszió és az öngyilkossági kockázat kezelésében.'
powerofforever/Getty Images Annak ellenére, hogy a kép a fejében van, az elektrokonvulzív terápia (ECT) nem hasonlít Frankenstein beállítására. Az ECT jelentősen javult azóta, hogy több mint 70 évvel ezelőtt először használták az Egyesült Államokban. Az ECT során kis elektromos áramot küld az agyba, hogy rövid rohamot okozzon. A kezelés csak néhány percet vesz igénybe; azonban a beteget rövid, körülbelül egy óráig tartó érzéstelenítésnek vetik alá. A betegek általában hetente háromszor kapnak üléseket 2-4 hétig, és általában egy hét után kezdik észrevenni a javulást.
A kezelés megkönnyebbülést jelenthet azoknak a súlyos depresszióban szenvedőknek, akik nem reagáltak más depressziós kezelésekre, például gyógyszerekre és hagyományos beszédterápiára. De a terápia negatív mellékhatásokat okozhat, például zavartságot, átmeneti vagy hosszú távú memóriavesztést, szívproblémákat és fejfájást.
tinydevil/Getty Images Az ECT -hez hasonlóan a mély agyi stimuláció áramot használ az agy bizonyos területeinek megcélzására. Míg először a Parkinson -kór kezelésére fejlesztették ki a remegés és az ellenőrizhetetlen mozgások csökkentésére, a mély agyi stimuláció is tesztelik a depresszió kezelésére . A DBS invazív - a kezeléshez műtéti úton pár elektródát kell az agyba helyezni, és egy kis generátorhoz kell csatlakoztatni, amelyet a mellkasba ültetnek. Ez azonban még kísérleti eljárás, ismeretlen hosszú távú mellékhatásokkal és előnyökkel.
Jellemzően akkor használják, ha más kezelések sikertelenek, a koponyán keresztüli mágneses stimuláció mágneses mezők segítségével stimulálja az agy célzott idegsejtjeit. A rövid, intenzív mágneses impulzusok elektromos áramot generálnak, hogy aktiválják az agy azon részeit, amelyek tipikusan kevésbé aktívak a depressziós emberekben. Mayo Klinika . A kezelés nem invazív, de még csak a fejlődés korai szakaszában van, és hosszú távú hatásairól keveset tudunk.
