Jó érzéssel (szó szerint) egy teljesen természetes tabletta hamarosan bekerülhet a depressziós receptek sorába. A kurkumin, a fűszeres kurkuma hatóanyaga, egy hagyományos antidepresszáns, a fluoxetin ellen vizsgálták egy tanulmányban. Fitoterápiás kutatás . A kurkumin napi 1000 mg-os dózisa mindössze 2-5% -kal volt kevésbé hatékony, mint a gyógyszer, és ami a legfontosabb, nem mutatott váratlan mellékhatásokat.
A tanulmány szerzője, Ajay Goel, PhD, a Baylor Egyetem Orvosi Központjának epigenetikai és rákmegelőzési igazgatója szerint a szintetikus lehetőségek jól működnek, ha egy találatot vesznek, de a mellékhatások, a toxicitás és a tolerancia aggodalomra ad okot a gyógyszerek szedésekor. krónikus tünetek. Bár a kurkumin évek óta ígéretesnek bizonyult az antidepresszánsok alternatívájaként, ez az első alkalom, hogy a kutatók be tudták mutatni a vegyületet az emberekben, és teljesítménye ígéretes.
Klinikai szempontból a 2% -kal alacsonyabb hatékonyság nem tesz különbséget, mondja Dr. Goel. A kurkumin biztonságosnak bizonyult, még nagy adagokban is.
A kutatók még mindig dolgoznak, és megpróbálják pontosan meghatározni, hogyan egyensúlyozza a kurkumin a depressziós tüneteket, de van néhány vezetőjük. A kurkumin természetes gátlója a monoamin -oxidáznak, egy olyan enzimnek, amely magas szinten kapcsolódik a depresszióhoz, és gátolja a citokinek néven ismert anyagok felszabadulását is, amelyek megzavarhatják a szervezet stresszreakcióinak finom egyensúlyát.
Bár az orvosok hamarosan nem írják fel a vegyületet a betegeknek, bárki kihasználhatja a kurkumin kapszulák egészségügyi előnyeit, amelyek a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban kaphatók. Ez egy nagyon erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns vegyület, és mindennapi egészségkiegészítőként kiváló. - mondja Dr. Goel. Azok az emberek, akiknek nincsenek depressziós tüneteik, most ezt a fűszert napi étrendjük részévé tehetik.
Továbbiak a megelőzésből: A kurkumin a sugárzás által okozott bőrkárosodás megelőzésére szolgál
