Getty Images A testpozitív mozgalomnak több nője van, mint valaha, bármilyen méretben is felkarolja alakját, de az evészavarok még gyakoribbak, mint gondolná. A National Eating Disorders Association szerint az Egyesült Államokban mintegy 20 millió nőnek (és 10 millió férfinak) alakul ki olyan étkezési rendellenessége, mint az anorexia vagy a bulimia.
Az étkezési rendellenesség olyan mentális rendellenesség, amely magában foglalja az egészségtelen táplálkozási viselkedés tartós mintáját, mondja Rebecca Pearl, PhD , a Pennsylvaniai Egyetem Perelman School of Medicine súly- és étkezési rendellenességek központjának pszichiátriai pszichológia -adjunktusa. Az étkezési zavarokkal küzdő emberek intenzív szorongást tapasztalnak az evés miatt - mondja Pearl. Rögzíthetik az ételt, a súlyt és az alakot is.
A nőknél kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki étkezési zavar, mint a férfiaknál. A nyugati társadalomban a nők vékonyságát gyakran megerősítik és jutalmazzák, és a szépséggel és sikerrel egyenlővé teszik Ariana Chao, PhD , egyetemi adjunktus a Pennsylvaniai Egyetem Ápolási Iskolájában és a Súly- és étkezési zavarok központjában. Ezek a kulturális nyomások gyakran nagyobbak a nők körében, mint a férfiak, ami nagyobb tudatossághoz és egy vékony ideál internalizálásához vezethet.
Az mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve , Ötödik kiadás (DSM-5) három fő étkezési rendellenességet ismer fel. Itt van, amit tudnia kell a tünetekről, a diagnózisról és a kezelésről.
Anorexia nervosa
Getty Images Ról ről 1 százalék nők anorexia nervosa -ban szenvednek életük során, az Anorexia Nervosa és a kapcsolódó betegségek nemzeti szövetsége szerint.
Mi az? Az anorexia nervosa jellemzője, hogy sokkal kevesebb ételt fogyaszt, mint amennyire a szervezetnek szüksége van a normál testsúly és élettani állapot fenntartásához. Ez az alacsony táplálékbevitel olyan gondolatokkal és érzelmekkel párosul, amelyek akadályozzák a normál testsúly fenntartását (mint egy hiperkritikus hang, amely folyamatosan azt mondja, hogy nem vagy elég jó), annak ellenére, hogy már jelentősen alacsony testsúlyban élsz.
Ki kapja meg? Bár az anorexia és más gyakori étkezési rendellenességek jellemzően tinédzsereknél és fiatal felnőtteknél fordulnak elő, a nők az élet későbbi szakaszában is szembesülhetnek anorexiával, ezért fontos felismerni, hogy mikor kezd viselkedése potenciálisan veszélyes területre átjutni.
Figyelmeztető jelek: Egy személy anorexiában is szenvedhet, ha súlyos súlycsökkenést mutat, tagadja az éhségérzetet, vagy ürügyet keres arra, hogy ne egyen, túl sokat gyakorol, kivonul a társadalmi helyzetekből, vagy aggódik a nyilvános étkezés miatt. Aggasztó, ha valaki kerüli a társas étkezéseket, vagy nem élvezhet egy darab születésnapi tortát vagy különleges ünnepi csemegét mértékkel - mondja Jennifer Derenne, orvos , a Stanford Egyetem pszichiátriai és viselkedéstudományi klinikai docense.
An️Az anorexiában szenvedő nők nagyobb valószínűséggel követnek el öngyilkosságot, vagy halálos szövődményekkel szembesülnek az éhezés miatt.
Az étkezés hiánya és a kritikusan alacsony testsúly miatt az anorexia halálos lehet. Az anorexia nervosa fizikai jelei és tünetei veszélyesnek bizonyulnak, és ez egy olyan betegség, amely a legmagasabb halálozási arányt jelenti az általunk látott pszichiátriai betegségek közül. Evelyn Attia, orvos , a New York-Presbyterian Kórház étkezési rendellenességek központjának igazgatója. Ez azért van, mert az állapot befolyásolja a hormonokat, a csontok egészségét, a szívműködést, a bőrt, a hajat, a vérsejtszámot és így tovább.
Bulimia nervosa
Getty Images Ról ről 1,5 százalék Az amerikai nők életük egy szakaszában bulimiában szenvednek, ami valamivel gyakoribb, mint az anorexia.
Mi az? A Bulimia nervosa a mértéktelen (vagy kontroll nélküli) evés epizódjaiban jelentkezik, majd az öntörvényű hányás vagy hashajtó vagy vizelethajtó visszaélés által végzett tisztítás következik be. Loren Gianini, PhD , a pszichiátria orvosi pszichológia adjunktusa a Columbia University Medical Center étkezési zavarok kutató egységében.
Ki kapja meg? Bár a kutatók nem tudják biztosan, hogy mi okozza az étkezési rendellenességeket, a biológiai tényezők és az Ön környezete szerepet játszanak - és gyakran úgy kezdik, hogy a legtöbben normális étrendi viselkedésnek tekintik. Amikor valaki bulimia nervosa -t fejleszt, általában kezdetben kísérletet tesznek az evés szabályozására vagy a testsúly csökkentésére - mondja Dr. Attia. De azokban, akiket a bulimia nervosa érint, ez a korlátozás végső soron evés epizódhoz vezet, majd eszeveszett kísérletet tesz arra, hogy visszavonja ezt a kontroll nélküli étkezést.
Figyelmeztető jelek: A bulimia nervosa -ban szenvedők jellemzően átlagos súlyúak, vagy kissé túlsúlyosak. Chao szerint a leggyakoribb jelek közé tartoznak a fogászati problémák, a nyakuk és állkapcsuk duzzadt mirigyei, valamint a kézháton lévő bőrkeményedések. Más vörös zászlók közé tartozik az étkezések kihagyása, az evés után eltűnés, az ételek elrejtése furcsa helyeken, nyilvánvaló súlyingadozások vagy akár önsérülés.
Táplálkozási zavar
Getty Images A mértéktelen evés a leggyakoribb étkezési zavar az Egyesült Államokban, akár 3,5 százalék a nőknél, akik életük során valamikor kialakulnak az állapotban, az Országos Étkezési Zavarok Szövetsége szerint.
Mi az? A mértéktelen étkezési rendellenesség az, amikor egy személy olyan kontroll nélküli evést folytat, amely nem megfelelő egy adott helyzetben. Nem lehet döntéseket hozni az egyetemi kollégistársakkal, hogy pizzát rendeljenek az éjszaka közepén - mondja Dr. Attia. Ezt mindenki együtt csinálja. Lehet, hogy nagy mennyiségű ételről van szó, de a helyzet megfelelő, és általában nem érezhető az ellenőrzés elvesztése.
Ha viszont valakinek van evés epizódja, azt hihetetlenül negatív érzések kísérik, mint a szégyen és a bűntudat, valamint az irányítás elvesztése. Tényleg úgy érzik, mintha egy labda elkezdett volna gurulni a dombról, és nem tudják megszakítani a labda lendületét - mondja Dr. Attia. De a bulímiával ellentétben a bingeres étkezést nem követi olyan tisztító viselkedés, mint a hányás.
Ki kapja meg? A falási zavarban szenvedők jellemzően túlsúlyosak vagy akár elhízottak, de a normál testsúlyú emberek is szenvedhetnek tőle. Gyakran előfordul, hogy más mentális egészségügyi problémák is felmerülnek a felszín alatt, mivel a túlevés lehet más, nehezen kontrollálható érzelmek kezelésének módja , mint depresszió , szorongás , vagy feszültség .
Figyelmeztető jelek: A binge evési zavar néhány jele közé tartozik a titkos evés, az étel vagy az élelmiszer csomagolás elrejtése, a szokásosnál gyorsabb evés és a kényelmetlenségig való evés - mondja Chao. Mint minden más étkezési rendellenesség, a binge evési zavarban szenvedő személy is annyira el van foglalva az étellel és a súllyal, hogy befolyásolja a más dolgokra való koncentrálási képességüket.
Hogyan kezelik az evészavarokat?
A végjáték mindig az lesz, hogy a személy étkezési szokásait helyreállítsák. Az étkezési rendellenességek kezelésének célja az evés normalizálása, táplálkozási rehabilitáció, ha alulsúlyos, a rosszul alkalmazkodó viselkedések, például a túlzott testmozgás csökkentése, valamint az alak és súly fontosságának csökkentése annak érdekében, hogy valaki megítélje önmagát - mondja Gianini.
Mindegyik rendellenesség esetében a kezeléseket úgy alakítják ki, hogy megváltoztassák az adott rendellenességben szenvedő személy viselkedését, általában olyan módszerekkel, mint a kognitív viselkedésterápia, rendszeres táplálkozási és orvosellátással párosítva. Ha ezek a kezelési módszerek nem működnek, egyes betegek 24 órás fekvőbeteg-kezelést igényelhetnek, ahol megfigyelés alatt tartják és visszatérnek a normális étkezési szokásokhoz.
Ha úgy gondolja, hogy evészavarral küzd, és támogatásra van szüksége, hívja a Országos étkezési zavarokkal foglalkozó szövetség segélyvonala (800) 931-2237. Hívhatja a Nemzeti öngyilkosságmegelőzési segélyvonal az 1-800-273-TALK (8255) telefonszámon, vagy írjon TALK-t a 741741-es számra, hogy üzenetet küldjön egy képzett válságtanácsosnak a Válságszöveg sor ingyen.
