Valószínűleg van egy betegség utáni rituáléja: cserélje ki a párnahuzatot, fertőtlenítse az ajtókilincseket, és dobja ki az utolsó szövetet és köhögéscseppet, amely a kanapépárnákon ragadt. Egy friss jelentés eredményei szerint azonban egy helyreállítási feladatot nem kell elvégeznie: cserélje ki a fogkeféjét.
Tudjuk, mire gondol - durva, ugye? De ha valami olyan súlyos, mint a torokgyulladás, az nem indokolja a csere fogkefe vásárlását a gyógyszertárba - állapítja meg egy friss tanulmány, amelyet Washingtonban, a Pediatric Academic Societies éves találkozóján mutattak be. Megpróbálva megtanulni, ha Streptococcus (GAS), a torokgyulladást okozó baktériumok a már használt fogkeféken is növekedhetnek, a kutatók 54 ecsetet vetettek próbára - némelyiket strep -betegséggel diagnosztizált betegek, mások rendszeres torokfájdalommal, mások pedig teljesen egészségesek. Az eredmények: A GAS -t egyetlen fogkeféből nyerték ki, amelyet valaki használt nélkül torokgyulladást.
Orvosi szempontból nem adhatja meg ugyanazt kétszer magának-mondja Nancy Simpkins, MD, igazgatósági okleveles belgyógyász és New Jersey állam orvosi tanácsadója. Ha megvan, a szervezet antitesteket halmoz fel, így nem tudja újra megfertőzni magát.
A fogorvosok általában azt javasolják, hogy a fogkefét 1-2 havonta cseréljék. De ha valamit ki kell cserélnie - mondja Dr. Simpkins -, akkor cserélje ki azt az üveget, amellyel az öblítéshez használt kefét az egyszer használatos kartonpapírhoz. Tarthat saját fogkefét, mert az a saját csírája. De ha Ön használja, és a férje használja, a gyerekei használják, akkor kiteszi magát egy csírákkal teli háztartásnak, mondja. És megbetegíthetnek.
Tehát hogyan mérik a többi fürdőszobai szokását? Itt a megbocsátható rituálék és azok, amelyeket abba kell hagyni - stat.
Pamut törlőkendő használata a hallójáratban.
Hagyd abba. Azt gondolhatja, hogy a fülzsír durva, de megvédi a dobhártya finom membránját. Nemcsak nem biztonságos valamit a dobhártyához nyomni, de Dr. Simpkins szerint ez felesleges erőfeszítés is. Ha bemész és eltávolítod a viaszt, az csak megreformálódik. Mit tehetsz: használd, hogy zuhanyozás után extra nedvességet szívjon fel a fül külső pereme körül - de ez minden.
Tartsa a gyógyszereket a gyógyszeres szekrényben.
Megbocsátható. A gyógyszereket a gyógyszergyárak úgy tervezték, hogy elviseljék a hőmérsékletváltozást (ez a Tylenol a sürgősségi autóskészletében? Kemény sütik.), Így bármit is szedhet, képes kezelni a rendszeresen nedves környezetet a fürdőszobában. Inkább aggódom amiatt, hogy egy nyitott gyógyszeres szekrényben lehetnek, különösen akkor, ha gyermekei vagy idős emberek laknak veled - mondja Dr. Simpkins.
Nem fogselyem minden nap.
Megbocsátható. Rendben van, ha hetente háromszor fogselymet használ, ha tisztán tartja a száját - mondja Cammi Balleck, PhD, természetgyógyász, a könyv szerzője Boldog, Az új szexi . Ha nem tud vagy nem akar minden nap fogselymet használni, Balleck azt javasolja, hogy adjon két csepp borsmenta illóolajat egy pohár meleg vízhez természetes antimikrobiális szájvízként, hogy kiegészítse a fogselyem menetrendjét. Az emésztésnek is jót tesz, és biztonságosan bejuthat a véráramba, mondja. (Nézze meg, mely ételeket nem értékelik a fogai 25 étel Fogorvosok nem esznek .)
A kéztörlő cseréje néhány hetente.
Hagyd abba. Függetlenül attól, hogy otthona olyan, mint egy forgóajtó, vagy csak Ön és partnere, a kéztörlője baktériumokat tartalmaz, amelyek a szem vagy a száj környékén használva átterjedhetnek a törülközőről és megbetegíthetnek. Oka van annak, hogy az emberek papír kéztörlőt használnak a vendég fürdőszobákban - mondja Dr. Simpkins. Nem azért, mert jól néznek ki, hanem azért, hogy elpusztítsák a külső baktériumokat. A törülközőt legalább hetente egyszer cserélje.
Smink tárolása a zuhany közelében.
Hagyd abba. Ideális esetben a sminket és a körömlakkot állandó hőmérsékleten kell tartani, hogy maximalizálják az eltarthatóságot - mondja Joshua Zeichner, MD, a Mount Sinai Medical Center bőrgyógyászati osztályának kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója. Annak érdekében, hogy megvédje termékeit a hőmérséklet és a páratartalom ingadozásától, tartsa zárt szekrényben. (A smink lejárt? Így kell megmondani.)
Továbbiak a megelőzésből: Mennyire rosszak az egészségügyi hibái?
